一、按摩能使头发乌黑亮泽。一头富有弹性的乌黑头发，轻柔飘逸让人羡慕不已。但是如果没有保养，头发就会干枯毛躁，分叉变黄无光泽，通过头部按摩，可以使这一情况有所改变。对头部进行按摩能促进头皮的血液循环，给头部带来更多的营养，按摩还能疏通气血、调理阴阳，促进人体的健康。

　　二、按摩能调节身心疲惫。经过一天的工作很多人不管是在精神上还使在身体上都疲惫不堪。单纯的放松休息不能很快的消除身体的疲劳，还可能会影响第二天的工作，要是这时候洗个热水澡，然后进行全身的按摩，就能促进血液的循环，给身体各个器官输送足够的营养。这能很快的消除疲劳增加肌肉的弹性;沐浴按摩还有延缓衰老的作用。沐浴后按摩的手法一般由重到轻。这样逐级递减，可以让身体慢慢彻底放松下来，最后达到良好的休息目的。从而让人养精蓄锐，保持第二天拥有健康和活力。

　　综合来说，按摩还是会带给人们非常多的好处的。